Bagaimana Menghabiskan Me Time yang Efektif dan Proporsional

Bagaimana Menghabiskan Me Time yang Efektif dan Proporsional

Kita semua memiliki kehidupan yang gila, dengan pekerjaan, anak-anak, hobi, pekerjaan rumah tangga dll…. mengambil alih waktu kita, dan headspace hampir setiap hari, tetapi tanpa menyisihkan waktu pribadi Anda akan terbakar terlalu cepat, dan kemudian tidak berguna bagi siapa pun, menunjukkan bahwa jika saya tidak berfungsi dengan baik dan bahagia, maka sisa dari keluarga dan rumah menderita secara langsung.