Apa Resolusi Anda Di Tahun Ini

Apa Resolusi Anda Di Tahun Ini

Sementara resolusi untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan melepaskan kebiasaan negatif dapat menjadi luar biasa dalam jangka panjang, beberapa jenis resolusi dan strategi untuk memenuhi resolusi dapat menciptakan tekanan bagi mereka yang melakukan perubahan, setidaknya dalam beberapa minggu pertama. Yang ketiga hingga minggu kedelapan setelah perubahan yang dilakukan bisa menjadi yang paling menegangkan, ketika motivasi memudar dan tantangan muncul. Situasi resolusi ini juga dapat membuat stres bagi rekan kerja dan orang-orang terkasih yang terpapar potensi kemurungan dari orang yang terlalu stres. Berikut ini adalah beberapa pemicu resolusi Tahun Baru teratas, ditambah kiat tentang cara menangani stres terkait dan tetap berpegang pada tujuan Anda.